上周五在保龄球馆看到个有趣场景：穿着崭新运动鞋的年轻小伙连续三球洗沟，隔壁道的老大爷却气定神闲地连打三次全中。这让我想起自己初学时，总以为只要力气大就能打好，结果第二天胳膊酸得连水杯都端不稳...
一、保龄球真不是"大力出奇迹"
很多新人第一次抓球时，都会下意识选择最重的15磅球。但根据美国保龄球协会的调查报告显示，体重60公斤以下的玩家使用12磅球的学习效率比用14磅球高出37%。
正确选球三步法：
站立时双手捧球与胸口平齐
保持姿势10秒不觉吃力
手腕能自由转动90度
球重（...