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1. 重启网络设备 关闭并重启路由器、光猫，等待1-2分钟再重新连接。 避免使用公共Wi-Fi或信号较弱的无线网络，优先使用有线连接（网线直连）。 2. 测试网络稳定性 使用测速工具（如Speedtest）检查当前网速和延迟。 检查是否有多设备占用带宽（如视频下载、直播等），关闭后台占用网络的程...