健身教练的防晒生存指南：烈日下的皮肤保卫战
老张把防晒霜挤在手背上时，健身房的落地窗正透着七月毒辣的阳光。作为从业十年的资深教练，他清楚记得三年前有位同行因为颈后晒伤脱皮，被会员误以为是皮肤病而遭投诉。在这个看脸的时代，健身教练的皮肤状态早已成为职业竞争力的一部分。
紫外线如何摧毁教练的职业形象
早上八点的户外团课，十点转战泳池边指导学员，下午三点...
健身教练
皮肤贴消脂肪会反弹吗？厨房阿姨和健身教练都这么说
最近小区里的王阿姨神秘兮兮地跟我说："你看我这腰是不是细了？就用了那个贴在肚子上的减肥贴！"但转头就看见她拎着刚买的炸鸡腿回家。这种皮肤贴消脂肪的神奇效果，到底能维持多久？咱们今天就扒一扒这里面的门道。
一、皮肤贴怎么"贴"走脂肪的？
这类产品通常像创可贴似的，贴着贴着就说能瘦。主要靠两种法子：...