一、活动前的体力管理法则 游戏攻略 2025-04-22 20:42:20 2 就像打Boss前要检查装备一样，参加游戏活动前要确认自己的体力储备。建议提前3天开始调整作息，每天保证7小时核心睡眠。有个玩家尝试连续熬夜备战活动，结果开场半小时就蓝条见底，这教训可比副本团灭还惨。 1.1 体力分配公式 高强度活动：每45分钟强制休息10分钟（参考《电竞选手训练手册》） 中等强度：... 阅读全文
